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綾瀨遙蒟蒻減肥法一個月瘦6kg！3個訣竅降膽固醇、腸道 ...

日本飲食指導和田清香進一步解釋，蒟蒻除了熱量低外，其主成分「葡甘露聚醣」（Glucomannan）能抑制食物脂肪與膽固醇的吸收。此外，葡甘露聚醣為水溶性 ...

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