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蒟蒻米減肥
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你愛吃蒟蒻嗎?它雖然能瘦身降血糖,但要小心這3個陷阱
而蒟蒻的熱量幾乎是0,食用後既能滿足胃腸飽足感的需求,還能減少熱量攝入,有助於糖尿病患控制體重。此外,蒟蒻也可以促進胰島素分泌,一定程度上能改善 ...
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