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蒟蒻是減肥聖品嗎？營養師：確實有助減肥吃法是這樣

我們想要減肥又美味是很難的，常見的思路就是採用替代的方法，比如用完整水果代替甜飲料，用全穀物代替精米。蒟蒻所謂「減肥食品」的思路也是靠替代， ...

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