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原创夏季无痛瘦身「蒟蒻减肥法」！5大饮食重点请笔记

「蒟蒻」会被视为减肥圣品，原因在于其热量低、饱足感高，最重要的是蒟蒻成分中富含了「葡甘露聚糖」（Glucomannan），能有效抑制食物脂肪、胆固醇 ...

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