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蒟蒻果凍減肥
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注意事項:粥較容易消化,所以吃後很快會肚餓,減肥者極有 ...
注意事項:至於極為流行的「蒟蒻果凍」可有效治療便秘,不過,因當中加入了糖分、果汁等,每小杯果凍已含有約100千卡的熱量,所以不宜多吃。
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