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你愛吃蒟蒻嗎？它雖然能瘦身降血糖，但要小心這3個陷阱

1顆蒟蒻果凍就內含約5公克的糖，會產生20大卡的熱量，相當於1粒方糖，所以吃蒟蒻果凍也要有所節制。 此外，蒟蒻也可以製成蒟蒻麵，但它主要的成份並非蒟蒻 ...

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