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蒟蒻是澱粉嗎
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你愛吃蒟蒻嗎?它雖然能瘦身降血糖,但要小心這3個陷阱
而蒟蒻的主要成分是葡甘聚露醣,是一種半纖維素,屬於水溶性多糖,可以在水中形成高黏稠度溶液,遇水之後就會膨脹,體積可以增加到原來的20到100倍,所以 ...
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