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健康網》你知道蒟蒻是哪種嗎? 營養師:膳食纖維有2種功能大 ...
高敏敏提到,水溶性膳食纖維,口感吃起來比較軟嫩、黏滑,可使糞便形成、促進腸道益生菌成長、穩定血糖、降低膽固醇、增加飽足感,通常蔬果的果膠、蒟蒻的 ...
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