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「7種食物」害你瘦不了！蒟蒻加工肥18倍水煮餐、沙拉都NG

紅蘿蔔的維生素A與β胡蘿蔔素可以緩解眼睛疲勞和酸澀、預防夜盲症等，如果你不愛吃紅蘿蔔，不妨試著打一杯喝看看，也可以達到保護靈魂之窗的功效喔！

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