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夏日低卡高蛋白食譜|油漬番茄蒜香雞胸義大利麵

花椰菜米雞丁蛋炒飯 · 1.放油小火炒香蒜頭、炒蛋到稍微出現焦香味 · 2.加入花椰菜米拌炒，加入鹽巴胡椒調味 · 3.起鍋前才加入切好的餘元堂雞胸肉，因為是雞肉 ...

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