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【食譜推介】蒜蓉西蘭花炒魚柳

蒜蓉西蘭花 炒魚柳 · 1. 將西蘭花放入沸水，焯至熟透，取出備用。 · 2. 將魚柳放進鑊中，煎至兩面熟透呈金黃色，備用。 · 3. 把鑊燒熱，下一半油，加入蒜蓉，爆香至金黃色。放 ...

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