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5天早餐不將就，食材豐富多樣做法簡單，好吃又營養 - ttfnews

料理機煮蔬菜湯，烤箱烤土豆、南瓜和杏鮑菇，小電鍋煮雞蛋。30分鐘做好的早餐，廚房少油煙，舒適。 ... 第二天：牛奶燕麥粥+ 蔥花餅+ 胡蘿蔔炒杏鮑菇.

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