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麥得飲食參考菜單，防失智飲食的4大好處| - iHealth

有哪些優點？表格清楚整理，教你從日常飲食 ... 以下總結麥得飲食的幾項優點： ... 堅果類, 葵瓜子、芝麻、杏仁、核桃、腰果, 一週5份（1湯匙/份）.

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