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從皮到籽都很有營養！葡萄不吃可惜的5大好處

雖然深紫色或紅色的葡萄，其β-胡蘿蔔素和維生素A的含量非常低，但是這兩種顏色的葡萄富含有助抗氧化、抗老化的花青素和多酚類。 葡萄的保健成分主要集中在葡萄皮與葡萄 ...

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