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花青素跟原(前)花青素不一樣嗎?他們有什麼不同的作用?

花青素含量較高的常見食物包括葡萄、藍莓、黑莓、馬基莓、桑葚、紫甘藍、紫薯、紫玉米、黑米等等。原花青素. 又稱為濃縮單寧，同樣是在多酚類的大 ...

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