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葡萄糖胺保關節？ 適當的運動方式才是關鍵的好處及效應

根據人體實驗結果，硫酸鹽類葡萄糖胺每人每天攝取1500毫克即可，多食無益（註6），還必須搭配低衝擊性有氧運動，例如游泳、散步及騎腳踏車等非跳、蹲類型 ...

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