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膝蓋保養怎麼吃? 不可不知的五大護膝保養營養素—葡萄糖胺

適度的攝取膝蓋營養素能夠有效生成膝關節的軟骨素，也能修護老人磨損的關節、舒緩因退化造成的膝蓋疼痛。此外某些營養素也能幫助增強肌肉，避免腫脹和疼痛 ...

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