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老是卡關？關節退化吃什麼？3種日常保養防退化性關節炎

療日子推薦延伸閱讀：維生素C水果排行！ ... 關節保健食品如非變性二型膠原蛋白UC-II、NEM蛋殼膜、葡萄糖胺、軟骨素等等，大家可以斟酌去補充保養。

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