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葡萄皮花青素
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貧血要吃黑葡萄?大錯特錯!營養師揭秘4種葡萄怎麼吃最正確
葡萄 的保健成分主要存在於皮與籽之間,以多酚類與花青素為主,在4種顏色葡萄中,花青素含量多的是顏色深的紫葡萄與黑葡萄,能幫助抗老。 在4種顏色的葡萄當中, ...
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