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不可不知！8種「負熱量」燃脂食物 - 早安健康NEWS

建議可以把葡萄柚切片加到水果沙拉、冰沙中，或打成果汁來喝。 ... 而綠茶中的茶鹼和咖啡因，能減少脂肪堆積，幫助因新陳代謝緩慢而造成肥胖。

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