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不可不知！葡萄柚、綠茶…8種燃脂食物 - 早安健康

葡萄柚 同樣富含纖維質，能穩定血糖、加速新陳代謝，能讓人充滿活力，消除飢餓感。 ... 營養師表示，奇亞籽的好處在於可完整通過消化道，增加飽足感，並具有調節腸道 ...

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