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想吃水果又怕胖？減肥就選這6種水果 - Heho健康

而且葡萄柚的GI值(升糖指數)低，低GI的食物可以維持血糖平衡，有助於減肥或維持體重。而且在一項針對85位肥胖者的研究中，飯前吃葡萄柚或喝葡萄柚汁12 ...

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