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水果要看準一天的最佳時機-吃水果最佳時間!! - 三個寶貝的窩

「飯前吃水果能讓維生素好吸收，飯後吃水果能補充纖維素」 ... 櫻桃、柳丁、葡萄柚、奇異果、葡萄、蘋果、芭樂......等。 ... 什麼時候吃水果最好？

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