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葛根怎麼吃效果最好，葛根的四種吃法與食用宜忌 - 百花花卉谷

將葛根磨成粉末，先用開水將涼粟米飯給淋溼，然後再加入葛根粉攪拌均勻，最後在根據自己的口味加入一些調料。將米飯煮熟之後就可以食用了。吃葛粉飯有着清心醒脾的 ...

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