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【8種葉黃素食物收錄】認識葉黃素好處、食物及攝取量

此外，芥藍菜也富含維生素A、葉黃素及玉米黃素，同樣有助於維持晶亮有感，幫助骨頭與牙齒健康發育。 每100g芥藍菜的葉黃素含量約為10mg. 葉黃素食物3： ...

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