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吃素可以吃葉黃素嗎？有什麼常見迷思？

根據衛福部建議，葉黃素的每日攝取量最好在6～10mg，不要超過上限30mg。 3、葉黃素吃了很快有感？ 葉黃素的保健效果不是立即性的，需要長期吃才較能 ...

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