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衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

建議 正常人每天應攝取5mg(約兩個飯碗的疏菜)，但葉黃素的攝取必須長期攝入，才能感覺得到效果，建議每天應均衡飲食，天天五色蔬果，種類及顏色越豐富所需要的維生素及 ...

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