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葉黃素5大功效、吃法與副作用全攻略，有效護眼，找回明亮舒適

​藍光屬於短波長光線，能量較強，容易穿透眼睛結構，對眼睛造成氧化傷害、影響視力健康，而葉黃素具有吸收藍光的能力，能保護眼睛不受光線傷害。根據《營養學進展》的資料 ...

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