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護眼營養！富含葉黃素食物，你吃對了嗎？ - 健康遠見

葉黃素 （Lutein）之所以被稱為護眼營養素，是因為它可以吸收紫外線中的藍光，保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害，故葉黃素又有吃的太陽眼鏡的暱稱。

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