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蝦紅素比葉黃素更護眼？蝦紅素3大功效專業藥師解答 - PTT新聞

【8】 不過目前建議劑量約為每日6-8毫克。蝦紅素（蝦青素）如同葉黃素、β-胡蘿蔔素一樣，建議飯後或隨餐服用吸收度較高，尤其是配合含油脂的食物並 ...

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