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蝦紅素葉黃素一起吃 - Dehlicast

蝦紅素 和葉黃素都屬於脂溶性營養素，因此隨餐吃或飯後吃效果較佳。 至於能否跟葉黃素一起吃，王南淵藥師指出，兩者結構相似，可能會競爭吸收率，所以建議隔餐吃，「蝦 ...

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