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維他命該怎麼吃，B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎？ | - iHealth

維他命 B9 ─ 葉酸（folic acid）. 葉酸與維生素B12一同參與造血功能，不足時可能造成貧血。長期缺乏葉酸會產生虛弱、舌痛、腸胃不適、 ...

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