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鈣、鐵互斥不能一起吃？避免骨質疏鬆與貧血，2原則有效補足

... 葉酸、維生素B12或B6的缺乏、肌瘤造成失血或消化道潰瘍所致，建議諮詢 ... 還有另一個關鍵營養素是「鎂離子」，林杏純指出，因為身體缺鎂會干擾鈣與維生素D ...

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