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維生素吃錯時間吸收效果減弱 - 蔬福生活

8種維生素B群，包括B6、B9（葉酸）和B12，對血液、神經功能、身體能量很重要 ... 但維生素D和E不要一起服用，因為兩者會互相競爭，難以達到需要的吸收量。 #維生素 ...

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