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47歲林佳儀S腰線、瘦腿祕訣在「降脂蔬果昔」！營養師教黃金 ...

營養師余朱青表示，林佳儀的蔬果昔和綠拿鐵的概念很像，就是基本調味水果，加上菜、豆、堅果、種子類。 ... 至於菜類可以多變化，深綠色葉菜類營養密度較高 ...

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