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高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋

臥室不擺放電器用品,若介意空調的運轉聲,可考慮使用熱水袋或葉片式電暖器。就寢前關閉浴室通風扇,戴上耳塞等等,請將這些小細節滴水不漏徹底執行。

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