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推廣超慢跑、體能訓練20年！徐棟英：3個不足，增癌症

每個人都有上體育課的經驗吧，以前的體育老師訓練跑步，都會教導我們，手擺動幅度大、步伐也要加大、速度加快，相信大多數的人都要付出相當大的能量 ...

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