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Re: [閒聊] 超慢跑有用嗎？

Radiomir05/29 12:38重點是心率, 練健康就把心率抓在70%左右, 不累效果又好 ... 3 [問卦] 葉子老師健康研習營有用嗎. 最近家人看了啥米健康研習營就是 ...

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