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落枕怎麼辦？千萬別用力扭脖子！按這3穴立即緩解 - 橘世代

其實依據落枕的原因不同，治療方式也會不同。塗雅雯表示，若是因肌肉緊繃引起的落枕，可用攝氏40度熱毛巾熱敷半小時，並搭配伸展，讓肌肉 ...

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