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【落枕了怎麼辦？】物理治療師- 舒緩僵硬的脖子、肩膀 - 報橘

溫差大、睡姿不良等因素，易引起頸部肌肉發炎 · 急性期頸部發炎腫脹，先冰敷再熱敷 · 兩種伸展運動，緩解落枕疼痛 · 想看更多「健康秘訣」，快來追蹤 ...

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