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落枕怎么办？ - 知乎

这就是落枕的原因。 落枕了也不要担心，可以从四个方面缓解疼痛。 1. 首先是要限制活动。 都已经疼成这个样子了，就不要乱动了，动了也不会好，毕竟颈肩部位的肌肉韧带 ...

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