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一再落枕，我的脖子怎麼了？ - 天下雜誌

許多人有這種經驗，起床時脖子肌肉突然緊縮，疼痛不已，落枕的發生可不只是睡不好 ... 通常也是落枕發生的二十四到四十八小時之內，患部會腫脹，這時候可以用冰敷。

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