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想舒緩肩頸痠痛的文明病，熱敷、冰敷時機不同，你做對了嗎...

落枕 先冰敷還是熱敷- 標籤:冰敷,熱敷,頸椎病變,脖子,落枕,頸部....提供的羽絨枕頭其實並不適合東方人的頭頸結構，建議還是依照自身的頸椎狀況挑選合適的枕頭。

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