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落枕冰敷
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「抬不了頭」,五個落枕急速處理法 - 媽媽經
落枕 病因主要是肌肉扭傷,如夜晚睡覺姿勢不良,頭頸長時間處於過度偏轉位置;枕頭過 ... 冰敷或熱敷:發現落枕初發作的前1、2天為急性期,可先用冰敷的方式,之後4-5天 ...
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