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落枕冰敷
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睡醒脖子無法轉、一動爆痛? 「落枕元凶」榜上竟有它
推薦閱讀:一覺起來脖子僵硬、動彈不得,小心是落枕! 你正處「高風險」中嗎?) 消炎止痛藥或肌肉鬆弛劑緩解急性期先予以冰敷再熱敷. 一般治療上,黃正嘉說明,醫師在 ...
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