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《驕陽伴我》白百何12天減肥食譜超實用！把握兩大原則

中餐五穀雜糧、雞蛋、掌心牛肉、蔬菜沙拉. 晚餐五穀雜糧、豆腐、1顆小娃娃 ... 第7日：. 早餐麵包、雞蛋、蒜蓉萵苣. 中餐五鼓雜糧、蝦仁、胡蘿蔔、黃瓜.

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