7 :00 檸檬水500ml一壺. 8:00 亜麻子麵包一片. 12:50 雞白湯拉麵. 14:00 烤堅果拿鐵. 18:00 萵苣水果沙拉(火龍果0.5、香蕉0.5、希臘優格少許、萵苣1/4、 ...
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