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維他命D的38種功效及副作用（5大使用禁忌要小心） - 營養新知

其主要的兩種亞型是維他命D3（膽鈣化醇）和維他命D2（麥角鈣化醇），它們具有相似 ... 中發現，降低僵硬評分效果以維生素D劑量少於2000 IU最為顯著.

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