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維生素B3｜B群中的皮膚保養者，多少劑量算攝取過量？有 ...

能被胃部和腸道快速吸收，即使是大劑量3-4g的菸鹼醯胺（B3的衍生物）也能完全吸收[1]。 維生素B3/維他命B3兩大功效推薦. 維生素B3是B群中的皮膚保養營養素 ...

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