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維他命B3是什麼？一次了解6大功效、常見食物與副作用

外用維他命B3（菸鹼醯胺）對於皮膚的功效 · 強化肌膚屏障，避免水分流失、增加保濕水潤感 · 舒緩過敏反應，改善脂漏性/酒糟性皮膚炎症狀 · 抑制黑色素沈澱， ...

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